年龄和体重这两项，算得上女人心里最敏感的两个点儿啦，只要这两个数值往上蹿，她们的心情就会跟着变得一踩到底，有的甚至会闹得焦头烂额，心里头不由得堵得慌。

大概在这个“以瘦为美、年轻就是资本”的时代背景下，女人们对年龄和体重特别敏感，焦虑也跟着滋生。不过说到底，女人的美不该用年龄和体重来衡量，这些不过是一串数字罢了！

看看这些年过60的素人大妈，身高1米60，体重130斤，长相普通，身材稍微胖点，年龄也偏大，可这些条件完全没变成她们走时尚路上的障碍，反而让她们更有底气，天然自信，风采十足！

这期咱们就来深入探讨一下那些60岁左右微胖大妈们的变美秘籍，或许从她们的穿搭里，你也能找到打破传统审美的灵感，重新焕发出属于自己的光彩！

一、130斤的60岁素人大妈，选择服装上有哪些技巧？

① 版型偏宽松，有余量才能遮肉

在挑选衣服版型时，不管是上衣还是裤子，都偏向宽松一些，通过留出点空间来遮盖多余的肉肉，这样一来，130斤的体重问题就能被淡化，视觉上看起来更瘦一些。

反过来，要是衣服太紧身，就会把赘肉都给挤出来，显得更胖还带点油腻感；要是版型太宽大，反倒会让身形看起来膨胀，体重的问题也会被放大。

② 面料不软塌，有质感才挺阔有型

身高1米60、体重130斤，算是微胖的身材，对于穿衣的面料可得挑剔点，太 soft 或者垂坠感强的料子会让整个人看起来贴身紧绷，容易露出赘肉或者肥肉。

相较之下，质感十足的面料对身材的修饰效果会更出色，垂感顺畅又带点硬挺，穿上去既挺拔又有型，能很好地遮掩赘肉，塑造线条。

③ 不局限于纯色，但印花不能太艳丽

在颜色搭配上，没有硬性规定微胖女性只能穿纯色或深色，可以试试一些清新自然的莫兰迪色调，不仅衬托肤色显得更白，还能更好地展现出气色和血色。

带有花卉图案的衣服，颜色最好不要太亮丽，像大红、大绿之类的强烈色彩尽量避免，选择偏冷色系的印花款式，这样不会让身形看起来更膨胀，也能巧妙掩盖身材上的不足。

二、身高1米60、体重130斤的60岁素人大妈，如何穿衣显高显瘦？

（1）衣松裤宽，遮肉显瘦

要想靠穿搭让人看起来更瘦一些，衣服的款式一定得宽松些，用空间的余地把多余的肉藏起来，别让肉感一览无遗。

用“衣松裤宽”这种搭配法，不管是上半身还是下半身，都能帮你巧妙遮住腰粗、拜拜肉、粗腿和大屁股这些烦恼，把赘肉都藏进衣裤里，不仅遮肉，还能让你看起来更瘦。

（2）明示腰线，划分身材比例

搭配的时候，可不能只盯着显得瘦一些，忽略了显得高一些的效果，特别是对那位60岁的女性来说，身高160，体重130斤，更得懂得合理划分身材比例，才能穿出好气质。

选带有收腰的款式或者螺纹收口的上衣，都能很好地显示出腰线，穿宽松点的长上衣或裙子的时候，也可以用细腰带来突出腰部线条，这样一来，视觉效果就更显高了。

（3）增加纤细位置留白，轻盈又显瘦

微胖的女生穿衣搭配，别把自己裹得太紧，否则反倒让人觉得更重哟。要学会在身材纤细的部分适当露出肌肤，留点空隙，这样一来就能淡化肥胖感，营造出一种瘦的视觉效果。

上半身可以露出脖子和手腕，让肌肤露出一点点，这样显得更有灵气；下半身露出脚踝或者留出小腿的空白，其他比较丰满的部位用衣服盖起来，扬长避短，一看就觉得轻盈不少。

三、年龄、体重和身高都不是问题，做好3点细节让你气质加倍

01.搭配小量感鞋子，轻盈不笨重

微胖的女生在搭配衣服的时候，可千万别忘了“鞋子”的作用，虽然它摆在整体造型的最后一环，但对整个身材比例的影响可不小哦。

鞋子的话，最好别挑那些太厚重的款式，容易让人觉得笨拙，还会让胖的感觉更明显。可以选择那些轻巧的鞋子，比如小白鞋、浅口鞋或者低帮鞋，既轻便又能让整体看起来更瘦一些。

02.配饰点缀，转移视觉注意力

你配件不仅能让整体造型添彩，还能巧妙转移视线，帮你淡化胖胖的身材问题，让身形和比例看起来更和谐有型。

对60岁微胖的女士来说，戴一条珍珠项链不仅能拉长脖子线条，还能衬出那种珠圆玉润的气质；或者戴个帽子，不光让头小点，脸也看起来更精致，整体比例自然就更协调了。

03.不要披头散发，选择短发或扎发

要是身上的肉多点，光是披头散发的话，反而会让人觉得更胖一些，整个人看起来也会特别臃肿、邋遢，感觉不太讲究，不太整洁。

尽量留短发，或者把头发扎起来，比如丸子头、低马尾、盘发啥的，露出耳朵和脖子，看起来干练又利索，一下子就让精神焕发！

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